Защо ние хората не пием достатъчно вода?
Огледайте се и вижте дали има някой близо довас, който пие редовно достатъъчно количество вода.
Колко чаши вода е норамално да изпием през деня?
Прочете следващите редове:
1. Пийте повече вода и отслабвайте
Водата е номер 1, която се намира на първо място във всеки списък. Това е така, защото водата изтласква всички токсини, отпадъчни елементи и мазнините натрупани в тялото ви.
Важно е да пиете най-малко 8 чаши вода на ден, за да бъдете хидратирани и да увеличите метаболизма.
Водата се препоръчва във всяка диета за отслабване и за подобряване на общото ви здраве. Въпреки че не харесвате толкова много вода за пиене, опитвайте да пиете с добавка на плодове или сок от плодовете, за да стане по-вкусна и различна.
Опитвайте да пиете още вода, като добавите джинджифил или юипка ванилия в чашата с вода. Така че, всичко, което би променило вашата редовна консумация вода, ще работи за загуба на тегло.
Очаквайте продължението .....
Няма коментари:
Публикуване на коментар